人大经济论坛 › 标签 › 现代人

标签: 现代人经管大学堂：名校名师名课

相关帖子	版块	作者	回复/查看	最后发表

现代人必须知道的几个经济名词（6结束）	休闲灌水	mathematica5 2009-7-18	1 1380	viva_viva 2016-12-3 15:23:49
群氓之族（哈罗德·伊罗生）	版权审核区（不对外开放）	thunder10 2013-3-29	1 1899	zq61gd 2016-6-18 20:19:04
旧作：“一头海狸＝两只鹿”吗？	马克思主义经济学	罗鹏 2013-7-25	149 14514	罗鹏 2014-12-15 22:30:22
最美的记忆	情感交友	xiaoben001 2013-6-15	1 939	小偷都该枪毙 2013-6-29 12:36:31
“云门舞集”《九歌》在内地各大城市展开巡演	休闲灌水	淋雨一起走 2013-3-13	1 1342	悠悠谷树 2013-3-13 11:41:10
豆浆有益也有害不宜多喝	休闲灌水	rbzdsf 2013-3-11	1 851	thxb 2013-3-11 20:51:54
职场攻略：如何保持与同事间最佳距离	经管类求职与招聘	雨停云散 2013-2-19	1 941	Mizuhotina 2013-2-22 09:27:01
日本长寿村每天吃什么食物	健康人生	r9205009 2013-2-7	1 1573	clark280 2013-2-20 00:55:37
现代人的口臭病因分析及治疗	休闲灌水	jamiesun 2008-10-15	4 2206	linxiaochen 2012-5-5 17:27:16
现代人理性管嘴宝典：《管好你的嘴》	版权审核区（不对外开放）	Denghandson 2009-4-15	10 1171	flydragon6595 2009-9-25 16:51:35
古代人的自由与现代人的自由	SPSS论坛	nanfangpiaoxue 2009-7-30	0 1150	nanfangpiaoxue 2009-7-30 14:16:46
现代人必须知道的几个经济名词（1）	休闲灌水	mathematica5 2009-7-18	5 3770	kakamotor 2009-7-18 21:20:36
现代人生活的幸福指数	爱问频道	丽娃 2009-6-23	11 6540	yangshu 2009-6-26 11:09:46
现代人十大奇奇怪怪的恐惧症你有没有？(组图)	休闲灌水	zhangsen1108 2009-1-2	2 1620	smallan 2009-1-3 09:15:00
网络术语大扫盲！现代人必看！	休闲灌水	39cly 2006-5-7	0 1528	39cly 2006-5-7 20:22:00

更多...

相关日志

分享薏米红豆搭配吃百病不生: wnh728 2016-12-10 12:28; 薏米红豆搭配吃百病不生体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。　　这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成任何负担。　　关于薏米和红豆的“消肿”作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对中老年肥胖者，效果尤其好。　　湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。可用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。　　有人在熬薏米红豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了。事实上，千万不能加大米进去，因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。　　除了薏米红豆粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。　　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子。胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜。肾虚：薏米红豆加黑豆。脚气：薏米红豆加黄豆。咳嗽：意米红豆加梨。食欲不振、身体羸弱：薏米红豆加山药。泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜。体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实。孕妇：减薏米，加少量黄厢、党参。产妇：减薏米，加大枣、小米、红枣。; 0 个评论