森田理论在抑郁状态咨询中的应用

[摘 要]抑郁状态是由多种原因引起的情绪障碍，人人都有可能产生抑郁情绪。抑郁威胁人类生活质量、身体健康甚至生命。而传统观念把抑郁状态知之甚少，所以发病率与就医比例严重失调，给个人、家庭、社会造成很大损失。森田疗法这一来自东方哲学的心理疗法是对抑郁状态调整与咨询最经济、有效的方法。本文通过分析抑郁状态的概念、原因，及森田疗法的核心理论来论述如何对抑郁状态者进行咨询。

[关键词] 抑郁状态 心理障碍 心理咨询 森田疗法 情感 行动 自然

一、抑郁状态
（一）抑郁状态的概念
抑郁状态指的是一种压抑、悲观、忧愁的情绪。处于抑郁状态的人，自身感觉情绪低落，其心境抑郁、悲观厌世及忧心忡忡，不想与人交往，表现得兴趣索然，无心治事，没精打彩，愁容满面；对自我才智能力估计过低，对周围环境困难估计过高，有自罪倾向。
（二）抑郁状态的分类...