幸福是什么？幸福不是遥不可及。幸福就在我们身边，其实幸福很简单,每个人都可以享受幸福。本书结合哈佛最具吸引力的公开课课程，以哈佛讲师及我们身边的例子讲述一个一个让人找到幸福感的心理方法。从四种汉堡类型总结四类心理人群，并找到让自己发现幸福的秘诀。浅显易懂，贴近生活，让读者从生活中的点点滴滴可以简单的找到幸福。哈佛幸福课，以16种文字在20个国家传播，经久不衰。成为当下全球追捧的幸福圣经。让你认识幸福，找到幸福，得到幸福，享受幸福。追求属于你的幸福，就从本书开始，让幸福来敲响你的心门。

共十二课~

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[第1集] 什么是积极心理学？
[第2集] 为什么要学习积极心理学？
[第3集] 幸福是一种随机现象吗？
[第4集] 积极的环境能改变人
[第5集] 环境的力量
[第6集] 乐观主义
[第7集] 逆境还是机遇？
[第8集] 感激
[第9集] 积极情绪
[第10集] 如何去改变
[第11集] 养成良好习惯
[第12集] 写日记

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