可以说，除了病毒，一个人的疾病基本上都是由于不良的生活习惯和心理状态造成的，所以探讨心理和疾病的关系至关重要。

作为一个多年中医和传统文化的我，希望通过这个帖子，科学的与大家一起探讨心理和疾病的关系，以及和大家一起研究，如何获得一个健康的心理状态。

下载：

[hide] [/hide]

第一篇 “脖由心造 祸自心起

《黄帝内经》，这是中华文明的一部伟大的医学圣典。在这部医圣之典中，古人将人们得病的来源，作了充分的探讨和说明，概之为：“喜伤心、怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、惊伤胆”等等一系列基本规律。古人的心情，没有现代人这样的繁杂纷陈，在古人归纳的这些心情规则之中，只有一个喜是好的，但还伤心。也就是说，人生没有什么好心情，人生都是苦心的命。

现在，无论是中国，还是外国，很少有医学专家去深入研究为什么这个疾病，你得他不得？面对千奇百怪的众多疾病，有些专家将之归结为遗传，结果发现，有的人遗传，有的人不遗传；有些专家将之归结为饮食习惯，结果发现饮食习惯也不对。你说得肺病的人，尤其是得肺癌的人，都是抽烟所致，但是，有的人抽烟还能活一百多岁呢。象毛泽东、邓小平一生抽烟都很凶，却享着高寿。据悉，许多得肺癌的人，一生根本就没有抽过任何的烟。按照中国古人的意见，凡是总结出来的概率，那是不能作为规律向外传说的，那样会贻害他人，误导他人的。作为规律，完全不能有概率之说，规律就是真理，应该无一例外才对。

现在，许多人都在寻找健康长寿的方法。有的人说，锻炼身体就能够长寿，可是，运动员早死的不少埃你们看看，那些好动的动物有多少长寿的？有的人说，能吃就能够长寿，尤其是吃营养品能够长寿，真是这样吗？你们看看，那些乌龟王八，上千年，上万年不死都是很正常的，不吃不喝也不死，你说它们不能吃，怎么还那么长寿?请仔细看看，它们平时是多么的平静安详。俗话说，静了才能养，叫做静养，心动了一定乱，叫做动乱。凡是喜欢静养者，大多都会健康长寿，凡是喜好动乱者，大多都会病灾短寿。

《黄帝内经》，所表述的一些规律，就是生命的真理。真理就是规律，根本没有任何的例外。只要你是这样，人的心情就一定会伤到那里，这些都是定位的，明确的。比如，害羞的话，你就会脸红，你不红，那是因为气血量还没到，到了一定会往脸上去。害羞量有多大，你的脸就会有多红，没有一个是例外的。听说过，害羞会是脚脖子红吗？这就是全息定位，一刹那间，就让人脸红。佛教讲，万法归心，只要离心，就是妄。妄者，亡女也，是会死人的。所以，凡事都应本着严谨的科学态度，象古人那样认真去探求真理，追索规律。绝对不能用一些是似而非的医学概率学说，来代替治病的规律性学说。

我们讲长寿，有这么四种人长寿：

第一种，没心没肺的人长寿；

第二种，稀里糊涂的人长寿；

第三种，平静的人长寿；

第四种，觉悟者长寿。

到底人生的疾病是怎么来的？

有些人整天担心、害怕、着急、牵挂、盼望……，各种各样的心情，很多、很复杂，这样的人，就符合一个“患者”的“患”字，心老往上窜。今天担心孩子，明天跟这个人着急，跟那个人生气，跟这个人担心，跟那个人害怕……，这就得了，准备做患者罢。患者的“患”字，告诉我们，心往哪里窜，哪里就会有忧患。窜到心，身体就会有忧患；窜到外界，外界就会有忧患。请记住，人生只有心情平和淡泊，才可能安宁长寿。

..........省略处............