学者如登山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。

——（汉）徐干

今天咱们先不谈数据分析，谈一谈我们2019年的计划。

应该怎么样去制定，又怎么去执行，才能不辜负未来的360天。

I制定可量化的计划

什么叫可量化的？新的一年我要把字练好。这个目标就是非量化的。

你要说清楚，练什么字？练楷书还是行书还是隶书，就算这些不谈，你也要说清楚写几本字帖。只有目标细分，你才知道自己应该如何执行。

正确示范：

新的一年，为了把字写好，我要写6本字帖。

I细分计划

很多人把大致的计划列出来就搁置一边。当拖延症发作的时候，就总想着

“反正还有几个月，不着急，到时候我一天写一本。”

真相了有木有？

我们如果不做细分，就不会有动力，所以接下来，要做的就是细分目标

6本字帖，平均0.5本/月，假设一本字帖30页，那我们一个月要写15页，每天0.5页。

正确示范：

每天下班后，写0.5页字帖，当天没完成，累积到第二天。

说到完成计划，很多人完全没有动力，往往坚持两天就放弃了。

其实有一个非常好的办法。给自己设计一个奖励池。

奖励池里是自己特别喜欢的物品或者特别想做的事情。比如买一个耳机，去成都玩等等。

每个月完成之后可以酌情给自己小小的奖励一下，

正确示范：

当月完成目标，奖励自己一顿火锅。每季度完成目标，奖励自己去旅游。

I绑架计划

很多人一看，绑架？什么叫绑架计划？

其实这个是在知乎看来的。

绑架法：把列出来的计划和每日必然执行的惯常习惯绑架在一块，造成视觉的直接提醒。

那怎么绑架呢？

正确示范：

把计划贴在厕所、贴在桌上、贴在笔记本扉页……为了完成计划，希望我们都可以“不择手段”。

只有不断地强迫自己，把计划要做的事情变成我们生活的一部分，习惯它。完成一个计划是很简单的事情。

I结语

本人尝试过，在大学里面去自学了吉他，每天带着吉他上课，老师讲完课同学们去吃饭的空儿，我自己就在教室里弹棉花。

半年后，当我站在舞台上自信唱歌的时候，那种无与伦比的成就感是最特别的。

好啦，2019年，在此列出自己的计划，立个flag。希望大家在新的一年里事业长虹，万事如意！

1. 坚持每天健身20分钟，稳定瘦到110斤。

2. 每周读一本书，一年下来最低40本。

3. 带父母去远方游玩一次。

4. 攒够房子首付20W - -,

快来说说你的愿望和计划，有论坛币奖励哦！！！

上面说了关于制定计划的方法，如果有关学习的计划你还没制定，那么来看看经管之家的课程安排吧！

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