《易经》的精华就是64卦，也就是宇宙间64个大哲理。而我们的人生，无论性格、命运、求职、事业、竞争、朋友、夫妻、孩子、父母、敌友、成功、失败、顺境、逆境、高处怎样不胜寒、跌倒怎样东山再起等等“致命”哲理，都在这64卦之中，都受这64个哲理的指导。
今天我们提倡：有所为，有所不为。也同样是主张的一个“道”的思想，无论任何事，只要遵“道”，我们就努力地做，反之，我们就毫不留情地舍弃它。而“为”又有“大为”和“小为”之分，“人为”心怀天下民生，“小为”涉及家庭邻里。大为者大为之，小为者小为之，生活在这个世间的人们都应该按照自己的能力为自己设定下一个准确的位置，然后尽自己最大努力为社会多做贡献。这同样是法則，是规律，是真理，是《易经》的精髓所在。
本书的主旨，叫“《易经》的日常用法”，又可叫做“《易经》减压法”．这表明，《易经》没有那么神秘，它是科学的，它就在我们的身边，我们每天的生活起居，工作事业，健康幸福，都受这64个哲理的左右。我们以什么科学的态度对待这64个哲理，就形成了64个感悟，64个感悟回答了人生的64个怎么办。
本书所写的指引人生的64个感悟既环环相扣又相互渗透，涉及每个年龄阶段的人生疑难问题，旁征博引地把《易经》的精髓真实而又生动地与现实生活密切联系起来。如有书中的某一个例子，或者一句话，甚至某个字词能给各位读者朋友以帮助或启迪，我也感到莫大欢喜了。衷心地祝君：事业有成．一路走好!
目录：
第一感悟：养精蓄锐把握机会——学会定位
第二感悟：心有乾坤神闲气定——戒除浮躁
第三感悟：锲而不舍奋发进泉—磨掉幼稚
第四感悟：目标明确果断前行——战胜疏懒
第五感悟：等待时机慧眼明察——走向成熟
第六感悟：冷静反省心安理得——避免争执
第七感悟：伸张正义宽厚仁慈——化干戈为玉帛
第八感悟: 相亲相爱和平共处——赶走孤独
第九感悟：以退为进蓄势待发——鼓足干劲
第十感悟：奋勇前行坚持真理——靠近成功
第十一感悟：善于沟通诚信待人——增进了解
第十二感悟：顺应自然顺水推舟——懂得顺从
第十三感悟:和睦相处平易近人——融入团体
第十四感悟：柔顺谦逊精中求细——稳妥操办大事
第十五感悟：谦虚谨慎虚怀若谷——切忌得意忘形
第十六感悟：有备无患奉献爱心——分享快乐
第十七感悟：随机应变开阔视野——灵活变通
第十八感悟：惩前毖后治病救人——冷静纠正错误
第十九感悟：智慧感化德行育人——因势利导
第二十感悟：审视自我观察别人——完善自我
第二十一感悟：大事化小小事化了——消除组梗
第二十二感悟：树立形象提高修养——学会包装自我
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