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为了让中葡硕士班的同学们更好地进行出国前准备，我们邀请到全葡学联里斯本主席史浩博士、项目学员涂雨彤，开展有关葡萄牙留学注意事项、政策的讲解和交流。前篇推文，我们一起回顾了史浩博士的精彩内容概要，相信同学们对出行前准备、赴葡后所需办理的证件等事宜已经有了比较具体的了解。

本次推文，我们将汇总交流会第二部分，即涂雨彤师姐的分享内容概要，谈谈更多关于学习上，特别是英语学习的心得体会。Follow我们的步伐，一起康康吧！

第二部分内容概要

涂雨彤 2019级中葡项目学员，2020年INDEG-ISCTE奖学金获得者

01本科来自中南大学临床医学专业，目前于葡萄牙Iscte攻读技术与服务管理专业。

02以托福ITP 633分和第一年南方医科大学核心课程总平均分91.6分的优异成绩，获得Iscte学校INDEG-ISCTE学院颁发的INDEG-ISCTE奖学金。

03成功申请比利时鲁汶大学(KU Leuven)交换生及法国KEDGE高等商学院双学位。

留学学习

在学校系统注册后，每位同学都需要十分留意查收学校outlook邮箱邮件：xxx@iscte-iul.pt，学校通知、系主任或任课老师的邮件都会发送到此邮箱。

学分兑换

对于项目学生而言，完成在南医大的第一年课程后，将会有18学分可以进行葡萄牙留学期间部分课程的兑换。如果考虑不进行兑换的同学，可以付额外500欧学费进行课程修读。

日常课程中，课堂小组作业会较多，有的课程会包含个人、小组作业和考试。如果有需要进行组队，根据授课老师的要求，会分为自愿组队和老师分配（主要以免出现“抱团”情况）两种形式进行。每门课开始前授课老师大多会提供课程大纲，让同学们了解课程的进度、节点，同学们可以根据课程安排合理分配时间。

课程评估方式分为：Continuous Assessment（包含出勤，个人/小组作业，出勤综合计算）、Final Exam，同学们可根据自己情况任选其一。

由于Iscte是比较国际化的学校，有来自世界各地、不同专业背景的国际学生，如果课程有需要自行组队，师姐建议同学们应该抓紧机会，积极和外国同学组队，会有更多的思维方式碰撞，产生很多不错的见解！

11、1、3、5月为比较常见的考试月，在Iscte的fenix系统上可提前查看每半学期的考试安排。每位同学每门课都有两次的考试机会，如果第一次成绩不满意，可以参加第二次考试进行刷分，当然，如果想准备更加充分，同学们也可以考虑直接参加第二次考试，根据个人情况合理安排即可。

交换生&双学位

Iscte国际平台

赴葡留学学生，在读期间可获Iscte硕士层次国际交换生项目和硕士双学位项目机会。

Iscte提供22个双学位，450个交换项目。历届学生中，较多同学选择的国家有：英国、法国、德国、瑞典、西班牙、意大利、美国、日本、韩国。

●成功申请硕士双学位/交换生的学生，将在第二学期开展为期一学期或一年的学习生活；

●一般而言，成功申请硕士双学位/交换生的同学，在学习期间将得到300欧/月左右的补助（依据交换国家消费高低情况给出的补助金有浮动），大部分项目免除学费，还有机会免除实习费，或提供奖学金；

●若选择硕士双学位项目，仅需完成一份毕业论文，顺利通过双方学校的考试及论文答辩后可以得到双方学校的硕士学位。

●可选学校与专业会根据情况有所调整，具体可关注 http://ibs.iscte.pt/en//?pt=partner-universities-ibs。意向申请的同学，请关注学校邮箱，留意通知。

交换生-申请渠道：Fenix系统

会有四轮申请机会，采用滚动录取形式，建议同学们尽早申请！可填写5个志愿，按志愿先后顺序进行分配审核。

· 申请时会提到的问题：1.Why this program? 2.Why this school?

·主要评价标准：截止申请日前在葡GPA成绩（不包括SMU所修课程成绩）。评定结果将会在一个月左右进行通知。

双学位-申请渠道：Fenix系统

根据所在的硕士专业不同，可选的进行双学位修读的学校也有不同，详情参考ISCTE学校官网进行了解。申请结果会在申请后大概一个半月时间进行通知。

问 交换生和双学位可以都申请吗

答 根据目标院校项目开展的时间合理进行选择，是可以的。如师姐的情况，她将于今年9月至明年1月，首先完成在比利时鲁汶大学的交换计划，紧接着便可以赶赴法国波尔多进行在KEDGE商学院的双学位计划学习。交换+双学位双重体验get！

托福提升

英语无论对于项目学生还是留学学生来说，还是至关重要的一个环节。出国后由于受学业压力、任务等等影响，师姐建议项目的师弟师妹们，务必在出国前考取达标的雅思/托福成绩。对于托福备考，有以下建议：

Listening

• 可考虑精听训练；
• 精听训练材料：可通过真题训练，辅助软件如VOA进行慢速播放；
• 精听时可多留意连读位置，并多下功夫进行跟读。
  

Reading

• 注意词汇的积累，复习语法
• 控制阅读速度
• 训练材料：真题、经济学人、张道真语法
  

Speaking

• 通过题库多练习！可与小伙伴进行模拟考官练习；
• 有意识地进行语音语调的模仿
• 练习时候，要下意识训练如何表达自己的观点，特别是逻辑和用词的精确性上。
  

Writing

• 通过真题训练多写多练，建议进行限时练习。多积累话题才能从容面对考试；
• 积累词汇并会灵活运用该词汇；
• 注意逻辑表达，在文章结构的训练上，应该提高如何快速组织论点的能力。
  

留学生活类

交通&购物

上图为里斯本地铁常用线路示意图，红心标注点为Iscte教学区所在位置。在里斯本，每个站点距离其实还是挺近的，地铁和公交收费为1.5欧元/次，乘坐时记得保留纸质票据（卡片），丢失了就需要重新购买（2欧一次哟）。大家亦可选择月卡，30欧元不限次数。

如果想要打车，这里推荐两种当地常用打车软件：Bolt和Uber，两者相比，前者的折扣优惠更多。

里斯本还是有挺多大型超市，如：Pingo doce、Continente、Lidle、Auchan和Minipreco等。每个超市都有各自的会员卡，且互不通用，但大部分会员卡注册后可进行积分和兑换优惠券，PIngo doce更是有不定期的免税活动，大家可以留意一下。

一般购物的话，会比较常选择蓝线购物中心如哥伦布购物中心，在那里可以找到手机电脑维修，也有平价品牌、当地品牌可供选择。

起居饮食

有课的时候，一般中午休息时间比较短，同学们往往会选择在学校食堂就餐。据学姐回忆，2.4欧元可以买到一个set的午餐，主食（米饭/面）+肉+蔬菜沙拉+果汁+甜品/水果。另外，食堂还有一个类似速食小窗口，可以购买速食食品如炸鸡，现成的套餐等等。

疫情期间，食堂可提供餐饮购买，同学需进行提前一天预约，预约后会得到一张餐券，凭券可领取套餐，但还是不能堂食哦~何时恢复还要根据当地情况由学校进行安排。

里斯本当地有几大通讯运营商，如WTF、Vodefone...如果选择WTF，并且年龄在25周岁（含）以下的申请者，可凭护照买到10欧元的电话卡，可以使用3个月，比较划算。过期后，可以自行考虑续费或者购买流量卡。另外，学校发给新生的Welcome Kit也会有包含电话卡，但是可能受疫情影响需要等待稍长时间。

住房网络可以自行办理（需提供住址证明）或者由房东进行提供，一般费用为30欧/月。

说到租房问题，相信也是各位来葡留学生最关注的问题，在这里师姐建议，务必谨慎选择，多与师兄师姐交流意见，最好能选择师兄师姐推荐的以前住过的房源，谨防诈骗。目前房租大概为250-500欧/月，合租价格会比较实惠。租房时也需要了解清楚水电网是否另外付费，如果房源包含这部分，那可以算是比较划算了。

总的来说，留学生活刚开始可能会有很多挑战，如果能够多于他人交流，多做准备，多留心眼，一切都将迎刃而解。留学生活的确很能锻炼大家的独立能力。

交流会的最后，雨彤师姐和项目同学们进行了问答交流。她表示，在出国前也通过师兄师姐的帮助，获益良多，希望她的经验分享内容可以帮助到即将出国留学的师弟师妹们，今后的留学生活，大家可以随时交流，互相帮助。

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关键词：Universities Universiti Assessment Continuous Listening