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黄金日内建议及消息方面—--—--——
周一(3月29日)，国际金价下跌，因美元指数上升，而且随着经济复苏和疫苗接种率提高，投资者对风险资产的偏好增加，这削弱黄金的避险地位。现货黄金短线仍下看1674美元。美元本周开局持坚，因美国经济复苏和疫苗接种进展快于其他发达国家，吸引投资者涌向美元。
美国有可能推出数万亿美元财政支出，支撑全球经济成长前景。美国商品期货交易委员会(CFTC)上周五公布，截至3月23日当周，对冲基金及资金管理公司提高其纽约商品期货交易所(COMEX)黄金的多头仓位。不过美国2月消费者支出录得10个月来最大降幅，因寒流席卷美国许多地区，且第二轮援助支票对中低收入家庭的提振作用消退。这限制了金价下行步伐。
目前来看，月线处于中轨十字阴线，技术指标均有回落的趋势，价格目前目前大级别处于1700上方震荡，若本月收在1700下方，则进一步打开了黄金下行的空间，若价格收在宋桂上方，则将继续保持震荡的走势，周线方面，上周价格在反弹后再次收得阴线，抹平涨幅，上方阻力重点关注MA10日线1760附近，中期承压继续保持下行的趋势不变。
短线上看，本周非农等一系列数据即将带来，价格预测前期还是维持在区间运行，日线级别上，目前价格在中轨上方震荡，价格K线阴阳交错，均线粘合，明显震荡趋势，同时日线技术指标MACD虽然多头放量，但是KDJ三线拐头向下多空力量均衡，
日间分析，只要价格维持在中轨上方，日间大概率继续保持前期震荡区间1700-1730来运行，4小时走势来看，目前K线处于布林带下方运行，均线有死叉迹象，KDJ以及MACD均有空头趋势，因此日间价格可能走出探底回升的走势，上方高点不断降低，若欧盘进一步下行，则下方支撑岌岌可危，因此操作上建议今日先空后多。
原油日内建议及消息方面—--—--——
周一（3月29日）亚洲时段，美原油小幅走弱，长赐号超大货运邮轮已“接近摆正方向”，令油价受到拖累，因为供给受阻的状况可能会缓解。不过，全球经济前景乐观，全球股市普遍上涨，仍给油价提供支撑。技术面来看，油价短线震荡运行，略微偏向震荡下行。
美元小幅上涨，因美国经济力道和疫苗接种进展快于欧洲，吸引投资者涌向美元。非美货币集体下跌，欧系货币小跌，欧洲第三波新冠疫情告急，使得法国和德国领导人面临祭出更严格封锁的压力。商品货币跌幅稍大。现货黄金小幅下跌，受到美元走强的拖累，且随着经济复苏和疫苗接种率提高，投资者对风险资产的偏好增加，这削弱黄金的避险地位。美油大跌超2%，因有报道称长赐号货轮已经脱浅，媒体此前报道称，移开堵住苏伊士运河的“长赐号”集装箱轮，至少要等到本周三。
原油来看，本月油价冲高至67.9后出现连续性的回落，前期经济乐观情绪带动原油的上涨，月底随着原油库存量的增加，主要还是受到疫情再次的影响，导致原油目前价格处于下跌，月线大级别上来看价格保持在53.5上则可以继续维持中期上涨的趋势，周线上价格K线连续下跌，技术指标偏空，下方中轨支撑在54附近，结合大级别走势来看，目前中期原油价格依旧处于空头趋势，
短线上面，日线上原油在上次跌破上涨趋势线后，K线阴阳交错整体承压中轨明显，上方受MA10日线的*连续回落，下方关键之后才呢过依旧关注57附近，若进一步下行则关注53.5-54区间支撑，4小时走势来看，目前价格跌破中轨，上方61.3附近双顶阻力，技术指标均处于处于空头，日间操作上建议反弹做空，上方关注60.5附近MA5日线阻力，下方目标看57.2-58区间
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