楼主: whiteship
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[其它] 请求帮助:我有必要休学去精神病院接受治疗么? [推广有奖]

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lgyg01 发表于 2011-4-2 09:07:40
很理解和同情楼主。
楼主既然能把自己的情况说得这么清楚,说明楼主的精神完全正常,可能是心理或心态出现了一些小问题。
自己的心病要自己治,除非自己已无能为力,可以进行必要的心理咨询。
我觉得楼主的症结在于,对自己的现状不满和没有完全接纳自己。楼主厌烦现在的学习生活,根源是你不喜欢这个学校,也就是对自己的现状不满,没有接纳自己。
但楼主可否想到,人生一般不是一帆风顺的,也许你认为自己是很有能力的人,但因为年少不懂事或没有完全努力,犯了一些错误,到了现在这个状态,而你恨自己,恨现在的学校,不满现状,又暂时无能力改变,于是你好像自暴自弃,自怨自艾,怨天尤人,但这些都无助于现状的改变,只能使你的心态更糟,更无心学习,更加对现状不满。
如果你观察这个社会,也许发现机会很多,但真正的能人,真正把事情做到最好的人不多。而这给每一个要改变自己的人提供了诸多机会和空间。
人生易逝,你现在对现状不满,你就没有把握好当下,你就把大好时光耗费了,而你也失去了在未来改善自己的机会。
建议楼主,现在最关键的是放平心态,既然已经来到了现在的学校,就已经没了退路,就只能向前走,而你抱怨现实带来的是心态的糟糕和更坏的结果;但如果你转变一下心态,你会发现一切没有你想的那样糟糕。
你可以试着先做一些简单的事情,重拾自己的自信心,如果做成了,适当奖励自己。之后再树立更大的目标,一步步走出阴影。
再不好的学校也有有能力的人,再好的学校也有能力一般的人。学校不能完全代表一切,现在的社会更看重一个人的能力。
楼主抱怨现实和自己,说明你想改变自己。而你才大二,正是一个好时候,是整理自己、奋发进取的时候。你还有充足的时间来改变自己。
现在关键是你找准未来努力的方向。如果你想在大学毕业后走向社会,就了解你想进入行业的情况,看自己哪方面没达到,然后一步步努力,比如学习外语,考资格证等;如果楼主想考入好的学校,现在努力完全来得及,那就在学好现在课程的基础上,再进一步努力。
有人说,有心理障碍的人往往是智商比较高的人。你可以多看一些心理学书籍,比如《当下的力量》、《少有人走的路》等。
现在关键的是改变一些错误的固有心态,转变角度看问题。重要的是要行动起来,如果你现在行动起来,也许你两年后毕业就能在一定程度上改变自己;反正,如果你的心态一直不变,也许情况会越来越糟,那时你后悔都来不及。
哈佛大学图书馆训言中的话很有教育意义,其中包括,我所荒废的今日就是昨日殒身之人祈求的明日;觉得晚的时候恰恰是最好的时候等等。
祝福楼主早日走出阴影,重拾信心,大踏步奔向美好的未来!
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whiteship + 1 + 1 目前我的情况基本是如此,阁下解析得很正确,我会按照这个方法一步步去做。谢谢~

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太阳

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蓄积的龙儿 发表于 2011-4-3 16:38:25
其实,我觉得每个上大学的人,都有一个从高中生到大学生的角色转变过程。在高中,我们犹如一个被压缩的弹簧,在高考的压力下,无暇关心自己周围的环境,只知道学习学习,而进入大学,我们这个紧压的弹簧被突然释放,释放在一个自己都不知道多大的空间里,自己有些茫然,有些兴奋,随之而来的就是,有更多的精力去关注周围的环境,包括自然环境和人文环境,这和之前的环境几乎可以说是截然不同的。这就需要我们调整自己,去适应这个环境。
楼主说“而且我脑袋里常常出现的一个想法是,都在大学,别人在不断吸收积累进步。我不仅没能走在大众前面,反而失去了任何前进状态。我焦虑于自己已经落后于同龄人许多……”,这个情况我也遇到过。毕竟考上大学的都是高中时候的佼佼者,是老师眼里的宝,同学的榜样,来到大学之后,突然感觉有太多优秀的人,自己身上的光辉好像一下子暗淡了,在大学,我也和楼主一样,学习成绩不是很好,几乎每个学期都有补考的经历。但是,就看个人怎么看待了,古语说的好“有失必有得”,在学习上我们是失去了一些东西,但是,我们在其他方面必有所获。
LZ说不喜欢自己的学校,是不是觉得高考不理想,所就读的这个学校和自己理想中的学府有很大差距呢?如果是这样,那你应该坦然面对,既来之,则安之。不要有太大的抱怨,既然觉得自己可以进入更好的学府,那就要证明自己在这个学校肯定会做的更好。所以,楼主,你要有足够的自信去战胜一切困难!
当然,根据楼主所说,我觉得还是找个心理医生去看看比较好,每个人都需要一个倾听者,也希望楼主能够打开心扉,找自己的舍友、朋友还有家人好好谈谈,哪怕别人没有只言片语的安慰,只要把心中的苦闷说出来,自己的心情也会好很多。
这都是我根据自己的经历与楼主的话所揣测出来的,如若有不当的地方,希望楼主不要见怪!
祝你早日解决这个问题!

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ajmashaoze 发表于 2011-4-3 20:55:30
心比天高,命比纸薄。 看开一点,先放下自己偏执的想法,简单的做一些规律的事情,用心去了解你身边的人,慢慢的就会有新的感悟了

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whiteship 发表于 2011-4-3 21:01:05
22# 蓄积的龙儿
我想我的情况和你所说的有些不同,并不是觉得身边的人太优秀了才自卑。事实上,我高中就读于全省最强的中学之一,初中和小学也都不错,所以我产生的焦虑主要来自于以前的同学。至于补考之类,我事实上并不是力不从心,而是根本不想去参加那里的考试。所以我并不是挂科,而是旷考直接记零分的。如果有比较好的心态,我想之前的学习还都是没有多少问题的,不过现在觉得就算心态转回来,时间也有些吃紧,所以心态更差,大概就是这么回事吧。

不过不会见怪什么的^ ^事实上我也准备着手去看心理医生了,总之我做好了一个思想准备,就是这个转变不可能是一蹴而就的,也许要经历一个很长的过程,所以我告诉自己不能性急。总之谢谢你的关心~

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蓄积的龙儿 发表于 2011-4-4 17:51:00
24# whiteship
呵呵,只要心态放好就行。世上没有来不及做的事,只有你想不想做的事,现在明白依旧不晚,你才大二,等到大四,才可以说晚。放手去做吧,预祝你成功!

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