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雷达卡
甲状腺结节是一种很常见的疾病，尤其是中年妇女。张丽医生指出注意食用能增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏苡仁、红枣、山药和新鲜水果，可以有效预防甲状腺疾病。
1、饮食:饮食中的碘对甲状腺影响最大，碘摄入不足或过量都会引起甲状腺疾病。碘缺乏是甲状腺肿的主要原因。高原和山区的人日常饮食往往缺碘，所以要用碘盐煮蔬菜，沿海地区的人要控制碘的摄入量。
2、情绪: 据调查，甲状腺疾病的发生与情绪障碍有密切关系，保持良好的心态，乐观的生活态度，可以明显减少甲状腺疾病的发生。
3、避免过度劳累: 我们都知道过度劳累会使甲状腺负担过重，降低身体的免疫系统。从长远来看，甲状腺处于不稳定状态，受外界因素的影响，如化学刺激或细菌病毒侵袭，容易发生病变。张丽医生认为工作与休息相结合，保持健康的生活和工作方式，也是预防甲状腺疾病的有效途径。
4、远离污染：我们生活的环境与甲状腺疾病的发生密切相关。
预防甲状腺结节应从以上四个方面入手，甲状腺结节会引起患者咽喉痛、呼吸困难、声音嘶哑、吞咽困难等症状，此病发病率极高也可有癌变，张丽医生提醒大家一定要注意。
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