坐的时间长了疼？紧急求指教！！！

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楼主

射人先射马 发表于 2011-4-8 19:17:09 |AI写论文

8论坛币

坐的时间长了肩周不舒服呀还可以理解？【性别：男，个人下半身和腿比较胖，有小腿肚】
可是屁股为什么疼，而且是只有一边疼痛weishenmeya为什么呀？？？

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长期久坐导致血液循环不畅，可能影响了坐骨神经，所以会有疼痛。建议你至少每隔一个小时就要站起来运动运动或者站着，我以前上过护理与健康的课程，老师很强调不能久坐，因为除了可能导致身材变形外，久坐导致的血液循环不畅还容易引发痔疮。所以为了健康着想，还是不要长时间连续久坐吧。

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关键词：求指教 shenme Shen EIS 下半身时间指教

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沙发

伊童 发表于 2011-4-8 19:17:10

长期久坐导致血液循环不畅，可能影响了坐骨神经，所以会有疼痛。建议你至少每隔一个小时就要站起来运动运动或者站着，我以前上过护理与健康的课程，老师很强调不能久坐，因为除了可能导致身材变形外，久坐导致的血液循环不畅还容易引发痔疮。所以为了健康着想，还是不要长时间连续久坐吧。

藤椅

hy880121 发表于 2011-4-8 19:19:55

太瘦了就这样哈哈哈血循环不顺畅啦

弄个坐垫就好了：加大受压面积。。。

忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。

板凳

万里晴空 发表于 2011-4-8 19:20:47

你是男的还是女的？

报纸

ahterry 发表于 2011-4-8 19:23:03

对啊，你是男还是女，

地板

hy880121 发表于 2011-4-8 19:23:48

分男女？

忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。

7楼

421073390

发表于 2011-4-8 19:27:46

楼上有道理！！！！
分男女！男生吧，就不该坐那么长时间！
女孩子，找个男生做他腿上~嘿嘿！

8楼

651dcg 发表于 2011-4-8 19:32:30

君之疾在肉里！不动将愈深！

这个世界

9楼

akenn 发表于 2011-4-8 19:33:03

hahha, 各位都挺有意思呀！非得问人家是男孩是女！你看就知道，当然是女的啦！哈哈哈哈

—清、静、贞、正、以自娱—

10楼

lorator 发表于 2011-4-8 19:35:29

这要慢慢改善
首先做的姿势要正确
不要一次坐太长时间坐一段时间站起来走走会舒服很多
背后腰有东西靠不然会不自觉的驼着背
如果你现在肩周疼痛比较严重建议去看看医生
那就要配合做一些环节疼痛的运动
其实那些网上也有
你可以找找看
办公室的人大多都有这样的问题

怀念容易后天！

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