坐的时间长了疼？紧急求指教！！！

扯，太扯了。。

建议你多喝水，这样可以强迫自己坐一会儿就得起来上趟洗手间，正好活动一下。

伊童 发表于 2011-4-8 19:50
长期久坐导致血液循环不畅，可能影响了坐骨神经，所以会有疼痛。建议你至少每隔一个小时就要站起来运动运动或者站着，我以前上过护理与健康的课程，老师很强调不能久坐，因为除了可能导致身材变形外，久坐导致的血液循环不畅还容易引发痔疮。所以为了健康着想，还是不要长时间连续久坐吧。

赞同...........

lxj413 发表于 2011-4-8 19:53
建议你多喝水，这样可以强迫自己坐一会儿就得起来上趟洗手间，正好活动一下。

哈哈哈哈，好主意。。。

有可能是腰椎间盘突出症，第四、第五腰椎间盘突出压抑神经传导引起，我的朋友就是这样。睡硬板床、复位都行，千万不要手术治疗！！