不再忐忑,着手去做事情本身就带来变化了。做菜,在没有理想中工具的情况下,我也做出来了,其实解决办法很多,当自己不迟疑开始动手了,后面我就知道怎么做了。处理工作我已经做了决定,我已经提出了这样不行,那就是我想的跟做的,没有什么不行、不可以,都不涉及到坚持的问题,自己不能否定自己啊,就是尊重自己。一个事情刚刚开始,刚做完一个决定,马上就否定自己,这还怎么自处呢,刚对别人提出质疑,就站在别人角度批判自己,把自己往不好的方面想,觉得自己不该,又后悔了,这个对自己伤害非常大。我有权利自己做决定,不是让别人替我决定,替我判断,替我审判自己的好坏对错,我就是我自己,以前自己每天都在阉割自己,如果我老认为自己错了,我还怎么活呢。我怎么看自己,这个问题我认真问过吗?我看自己客观吗?我看自己有尊重自己吗?如果都没有,我的自我,我的价值,我真正存在的意义,我都没有去了解,怎么就得出自己不行的结论?深入认知自我,客观看待自己,尊重自己,相信自己,看到自己的想法和行为,去追寻内心真正想要的。我的新年愿望就是深入认知自我,实现自我的成长,包括接纳自己、找到自己热爱的事、认真看书、每个月去个想去的地方。
恐惧就是恐惧,通过其他途径比如看书并不会消除恐惧,看书是看书,两者并无关系,看书没有可以压制住恐惧的功效。如果想克服恐惧,想去好好生活,并不需要等看完书了才能做到,在看完书之前,我做什么呢,就是我一直想要的好好生活啊;同时,如果想做某件事了,比如想看书了,并不需要等到恐惧消除了才能看,现在就可以。不要把事情混为一谈,投入看书不是工具而是扩展自己,毫无怀疑我可以拥有读书本身的乐趣;直面恐惧是真的解决问题,只与自己有关,与外界与他人无关。
担心的东西其实也不存在,还没发生呢,真正值得考虑的问题,是我能处理的问题。我的担心会不会导致自己走错方向,导致错误看待自己,正确看待自己了,才会有变化。对自我的认知,也会带给自己信心,原来我是可以做到不一样的,Make up your mind to do so。