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雷达卡
今天见了多年未见的一位朋友，为的是了解自己的过去，我的过去留在了那里。过去的自己到底是什么样子，我怎么成为了现在的自己，我想重新去认识。
一、过去的自己
1、以前想很多，有很多不切实际的想法，不停地思虑，有强迫也有焦虑。这是我没有想到的，不确定那时我是停留在空想里，还是只在想没有用的？我有一个感觉，就是自己想的很多，只是损耗，没有带来实质性的结果，并没有多少建设性。
2、过去感觉学习东西很难，学习英语感觉不到，工作上做一件事情很难，只是在表面上，只是做成样子，进不去，也摸不着。学会计、财管我都是用背诵的，非常辛苦非常难，当然考试也通不过；处理工作有很多环节要做，我只是把表面的格式做的像，这耗费我很大的精力，每做成一个事情都仿佛把自己掏空。
3、过去得到的外界支持太少，主要靠自己内在的支持，所以会惊讶于我怎么做到的，实际这来源于早期没有得到父母的支持和保护，所以没有能力获取外界的资源，自己同时也在拒绝接受外部世界的支持。因为外部支持不足以支撑自己，所有就通过内在的活在虚构的不真实里来完成自我。但是人除了自我支持，同样也可以通过外界的支持获得发展。
4、分不清现实，跟现实是隔阂的，这是过去的主要问题，过去活在不真实里。
5、我自己主动选择了从现实进到梦里活着，所以后来想出来都总是出不来，因为这是自己选择的。是现实与不真实之间的界限被模糊了吗，是催眠吗，不完全是，我构建了一个梦幻，躲避现实中的问题。回到真实才能处理问题，但过去自己无法回到现实。
二、现在的自己
在我最近几年的成长中，我慢慢到了一个平稳的状态，我有力量往前走了。现在我好像到了一个十字路口，我希望自己的过去和现在能联系起来，对自我有足够的认知，我的内在支持用得够多，可能已经到了局限点了，再往前发展需要寻找新的方法，需要外界的资源，我需要真的跟现实世界联系。我意识到与外界连接以及获得别人支持的重要性，我会主动去找的，这个需要一个过程，慢慢来，现在我已经意识到了，当心里有了这样一个愿望，都会来的。
三、如何走出的困境
1、怎么到达并能够感受到真实呢，是自己用2年时间学会过马路，后来考注会、学英语、处理工作从20分慢慢做到及格到八九十分，实际落地的努力，这些实实在在做成的东西，让我有了真实感。
2、我在工作中用别人2-3倍的时间来完成一项任务，来学习怎么处理，慢慢真的进去了；学英语，我系统学习方法，跟老师踏实练习，有强度地坚持，慢慢才有了改观，进到了西方文明的门里。我是真的在做，当然工作学习的方向和方法的转变给了自己决定性的支持。
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