《战胜疲劳的十种方法》

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本书是为那些认为处于体力透支、处于压力和亚健康状态下的都市人提出了如何不再疲惫、战胜疲惫和不良感觉的十种实用方法，是一本具有指导性的手册。人并没有生来应付快速生活的生理结构，谁都不可能完成他想做的一切。如果你承诺过多，总想满足周围人们的所有要求，却不留点时间照顾自己，到头来你只能落得疲惫、失意、压力过重、健康恶化。本书的主题就是:通过减轻压力、改变生活方式、放慢生活节奏，增加你的能量，让你重新焕发活力。

中国人民大学出版社出版 [美]乔治•D•泽古莱兹 克里斯蒂•泽古莱兹 著

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关键词：战胜疲劳 中国人民大学出版社 人民大学出版社 中国人民大学 不良感觉 克里斯蒂 生活方式 人民大学 亚健康 出版社

谢谢楼主啊。

不客气，应该的

真是没想到，这本书销量这么好，可见大家真是累了

感谢楼主哈

不客气................

顶你个肺阿

感谢楼主慷慨分享！