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雷达卡
<div align="left" ><span style="font-size:1.50em;"><b>余华说：当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲。无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事儿。</b></span>
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现实生活之下，每个人都有压力。<br>
学生，有升学的压力；年轻人，有催婚的压力；中年人，有车贷房贷的压力；就是老年人，也有安度晚年的压力。<b>不管是在什么样的年纪，处于社会的什么阶层，做着什么样的工作，都会有压力大到崩溃的时候。</b><b>Regardless of age, social status, or occupation, everyone can experience stress that becomes overwhelming to the point of breaking down.</b><b>你不是一个人，我们都一样，都在压力下勉强求生。</b><b>You are not alone, we are all the same, struggling to survive under pressure.</b><br>
有人加班到凌晨修改方案，刚坐上回家的出租车，老板又打电话臭骂方案不行，他并不知道那天，是她25岁的生日。有人失业下岗无奈去送外卖，因为大雨而晚点2分钟，就被刁蛮的客户投诉，被罚了300元，她也并不知道，那比他一天的收入还要多。<b>生活是泥沙俱下的，没有人能够轻轻松松就赚到钱，过上自己想要的生活。</b><b>Life is filled with ups and downs, and no one can easily earn money and live the life they desire.</b><br>
压力大，是活着的常态。<br>
我们逃不掉，也没得选。<b>但是，如何面对压力，是我们自己说了算。</b><b>However, how we face stress is up to us.</b>有压力的时候，很多人喜欢去抱怨，去吐槽，去找别人倾诉，化成怨气，说个滔滔不绝。化成烟，一根接着一根，留下一地的烟头，自己还是在云里雾里。化成酒，一杯又是一杯，瓶子叮当作响，借酒消愁愁更愁。化成泪，哭红了双眼，哭花了新化的妆，在压力中郁郁寡欢，像受到了天大委屈的公主。<b>不管是什么样的方式，都只不过是麻痹自己而已，是暂时的逃避而已。</b><b>No matter what kind of method it is, it is just a way to numb ourselves, a temporary escape.</b>结束之后，压力还在那里，不多不少。该面对的还是要面对。<b>余华说：当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲，也不要觉得自己委屈，在夜深人</b><b>静的时候，把心掏出来，自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。</b><b>Yu Hua said: when you are so stressed that you are about to collapse, do not talk to others, and do not feel aggrieved, in the dead of the night, the heart out of the heart, their own sewing, and then go to sleep, woke up again a hundred times more confident.</b><b>无人问津也好，技不如人也罢，都</b><b>要试着安静下来，去做自己该做的事儿。别让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能</b><b>停，该干什么就干什么，这也是一个成年人的素养。</b>与其在歇斯底里中肆意宣泄，不如静静地自己疗愈。找一个安静的环境，放下手机，关闭网络，拿起来纸和笔，写下今日的心情和感受，让烦心事化成文字，然后撕掉。去冲洗个热水澡，穿上喜欢的睡衣，抱着心爱的毛绒玩具，美美地睡上一觉。恢复疲惫的身体，积蓄新鲜的活力，在晨起的朝阳中，做满血复活的自己，迎接美好的一天。你可能就是一个普通人，可能还得不到想要的成功，没关系。<b>接纳当下的自己，允许一切发生。</b><b>Accepting oneself in the present moment and allowing everything to happen is essential.</b>我们不是兜里什么都有的哆啦A梦，也不是能够72变的万能神仙。<b>每个人都是有局限性的，不可能事事完美，一定要接受事与愿违。</b><b>Everyone has limitations, and it is impossible to be perfect in everything. It is important to accept setbacks and disappointments.</b>这个世界有它自己的运行逻辑和规律，是不会迎合我们个人的想法和愿望的。我们唯一能做的，就是做好自己该做的事情。想要考研，那就去看书，就去刷题，就去霸占图书馆。想要升职加薪，那就努力工作，提高业绩，做出成绩，让老板和同事们刮目相看。想要过上自己想要的生活，那就向着目标，一步一步前进，再前进。<b>不要焦虑，不要烦躁，不要在负面情绪中内耗自己。</b><b><b>Don't be anxious, don't be irritable, don't internalise yourself in negativity.</b></b><b>因为，没有用！</b><b>Because, there is no use!</b>做点有用的，就是行动起来，摆正自己的心态，认清现实的状况，按照自己能够接受的方式，用心吃饭，规律作息，利用好手中的资源，珍惜时间，过好每一天。<b>这样可能依旧换不来功成名就，</b><b><b><b>This may still not bring you success and fame,</b></b></b><b>但起码，是自己的选择，是你独一无二的生活。</b><b><b>But at least, it is your own choice, your unique life</b></b>
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