二孩时代-科学备孕课件

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二孩时代 科学备孕
          主   讲：郭见丽           手机号：13937282399
科学备孕篇
如何做好上二胎的标准
1.全面衡量家庭的结构、经济状况、与第一胎的间隔时间、孕妇年龄、身体状况、居住环境；2.要加强身体锻炼，提高身体素质，才能少生病；3.要摄取营养饮食，合理控制体重；4.要做好育儿规划。比如：生了二胎由谁来带的问题，市必须提前考虑好的问题，上幼儿园，接送等；5.规律生活。生二胎前，一定要保持一段时间的生活规律性，夫妻双方都要做到不熬夜、不吸烟、不饮酒，远离辐射源等对身体有害的场所。要尽量加强彼此的沟通交流，保持愉悦心情，这样不仅会增加受孕几率，还能提高受孕质量；

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关键词：身体状况 经济状况 身体素质 居住环境 控制体重