声音嘶哑-老师职业病防治经验方课件

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

老师职业病防治和经验方
喉咙痛嗓音嘶哑
教师工作常会用到喉咙，如果发不出声音，那么就可能要请假休息了。教师担负着“言传身教”、传道授业解惑的重任。声音发不出了，如何言传授业？下面就写一点如何保护嗓子的方法，其中有饮食保健和生活保健，先提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。 2、禁烟，酒、咖啡。 3、不要过度用嗓。不得已必须长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润，讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。 4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。 5、无论何种原因嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：师职业 职业病 不出声 喉咙痛 温开水