[课件与资料] 怎么样才能瘦腿(食物攻略篇)课件 [推广有奖]

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ruhemiadui 发表于 2024-11-19 09:03:54 |AI写论文

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如果还在为瘦腿没有时间而烦恼？如果你还没想出更好的招数，不妨来从我们日常生活中的食物中发掘吧.下面就一起来看看为你准备的这篇《怎么样才能瘦腿（食物攻略篇）》文章。
海苔
海苔维生素 A、B1、B2 海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
芝麻
芝麻提供人体所需的维他命 E、B1、钙质，
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特别的是它的亚麻仁油酸"成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。食用前芝麻磨成粉，或是直接芝麻糊才能充份吸收这些美腿营养素喔！香焦卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃。