老年人睡眠障碍旳特点与诊治
东南大学附属南京同仁医院神经内科 冯艳蓉
睡眠构造
正常睡眠周期分五个阶段 -非快动眼睡眠 ( NREM )(或称慢波睡眠) 浅睡眠,1/2期睡眠深睡眠,3/4期睡眠 -快动眼睡眠 ( REM) (或称快波睡眠) 每个周期 90-110 分钟 每晚有 4-6 个周期
睡眠各阶段时间比例
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楼主: 打了个飞的
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