让饮食来调理强迫症
强迫症成了许多年轻人的常见心理疾病,而且表现多样化,如“晚睡强迫症”“智能机强迫症”“焦虑强迫症”等等。这些强迫症有发生在你的身上吗?这些强迫症要如何治疗呢?下面哈尔滨华慈专家详细的给大家讲解一下。
1、糖水也能缓解强迫症!人在烦躁时,由于大脑皮层高度兴奋,很难安静入睡。此时,如果喝上一杯糖水,便能很快进入梦乡。引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用。人喝了糖水以后,在体内产生一系列化学反应,最后生成大量的血清素,使大脑受到抑制而进入睡眠状态。
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