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武
第七章
第一节
目的：保持运动员训练和比赛前良好状态。作用：增强肌肉
特点：和准备活动结合。训练或比赛前15分钟内约按摩2～10分钟。不同运动项目，对运动员身体各部分要求不同。身

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关键词：ppt课件 ppt 运动员