2022夏至的注意事项

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在〔夏至〕到来的时候，人们确定是需要进行一些规划和预备的，由于这并不是一个简洁的时间更替，而是一个节气的到来。那你知道有哪些呢?下面是我给大家推举的2022夏至的留意事项。欢迎大家来阅读。
夏至的留意事项
夏至的时候要留意清淡饮食，多吃苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等，有除燥祛湿、凉快解暑、清心明目等作用。不过，苦味食物多属寒凉，体质较虚弱者不宜多用。
忌夜食生冷、空腹〔饮茶〕
一些体质较弱或是上了年纪的人，经常会感到肚子冰凉，不易消化摄入的食物。夜间要留意不要吃生冷、粘腻之物，否则会引起腹胀、吐泻等状况。空腹饮茶，易伤人体阳气，咸味引茶入肾，易伤肾阳，简洁引起腹泻、痛经等症状。
忌冷水淋浴
夏至天气酷热，人的汗腺处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，导致阳气受损。简洁引起手足发冷、小腿抽筋等症状。即使是热水洗浴，亦要留意浴后避风，尤其是小伴侣更要留意。
夏至的风俗
1、祭神祀祖
夏至的时候正好是农作物收获的时候，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。有的地方举办隆重的”过夏麦“，系古代”夏祭“活动的遗存。消夏避伏：夏至日，妇女们即相互 ...

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