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健身路径调查报告
调查人员：张小波 柯昌明 杨鑫 杨艾芹
健身路径的基本原
那么：先进行轻阻力，小负荷练习，后进行大阻力大负荷练习。
.科学性原
那么：设计的练习和方法，有明确的熬炼目的和理论依据，符合人体运动的基 本规律；
.有用性原
那么：所设计的动作与路径，使群众熬炼时感到简洁易学，举一反三，并能够 有效地熬炼身体；
.趣味性原
那么：设计的动作与方法，既有熬炼身体的效果，又具好玩味性和多样性，使 群众能够在轻松、欢快、好玩中强身健体；
.平安性原
那么：设计的动作、方法以及练习的负荷，符合不同熬炼者群体的生理、心理 特点，以免由于做不切实际的练习或超过身体承受力量而造成损害事故；
.差异性原
那么：熬炼者群体的状况不同，存在着年龄、性别、体力、身体状况等方面的
差异，因此，在练习动作和路径的设计中充分考虑了这些实际状况；
.全面性原
那么：设计的动作与路径，使熬炼者身体的各个部位都得到协调熬炼，并使熬 炼者的项身体素养都得到进展。
调查地点：湖北高校后门油料所社区
调查时间：
2011-3-17
调查内容：健身路径的全面性原
那么虽然小区内健身设施不够齐全，但仍旧能较全面得练习 ...

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关键词：健身路径 调查报告 身体状况 举一反三 强身健体