临床一线护士睡眠质量影响因素及应对措施

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一线护士睡眠质量影响因素及应对措施
护理工作因职业本身的特殊性，需经常轮值夜班、加班、应对各 种压力源，护理工作强度高、压力大、负荷重，从而使机体处于一种 慢性睡眠剥夺和应激状态。睡眠剥夺可影响睡眠质量、心理、情绪、 认知、行为等诸多方面,甚至诱发心肌梗死、高血压、肥胖、糖耐量 异常。长期睡眠剥夺易致身体倦怠不适、情绪紧张或焦虑、注意力和 沟通能力下降等,对护理人员自身身心健康和工作能力产生了极大影 响,进而降低护理质量和引发护理安全问题。
睡眠质量影响因素
1、临床感控护士睡眠质量更佳。医院感染管理是医疗质量的核 心组成部分，是评价医疗质量的重要指标。感染控制护士承担着医院 感染预防和控制措施具体实施监控，熟知感染防控规范及知识，掌握 传染性疾病的预防、护理和医疗废物处置，能够有效地应对突发传染 性公共卫生事件。
.有信心完成任务的护士睡眠质量更佳。心理弹性指个体在面对 职业压力时所采取的积极、有效的应对策略，充足的自信心是坚韧、 乐观的心理弹性表现，能有效地降低个体对应激反应的伤害程度，避 免身心障碍危机。有充足信心完成任务的护士能够在逆境中充分激发 自身潜能，推动自我克服现实困难 ...

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关键词：睡眠质量 影响因素 公共卫生 沟通能力 医疗废物