遇到论文投稿后长时间没有反馈的情况，建议采取以下步骤：
1. **查看期刊规定**：首先检查该期刊的官方网站或投稿系统中是否有说明关于审稿周期的具体时间。了解正常情况下需要等待多久对于论文状态更新是合理的。
2. **发送查询邮件**：在确认超出一般等待时间后，可以给编辑部发一封礼貌的询问邮件。邮件内容应包括你的稿件标题、作者信息以及提交日期，并明确表达你对稿件当前处理情况的关注。
3. **电话联系**：如果电子邮件没有得到及时回复，或者你觉得问题比较紧急，可以尝试电话联系期刊编辑部。但在此之前，请确认编辑部的工作时间和联系方式是否正确。
4. **保持专业**：无论采用哪种方式沟通，都应保持礼貌和专业态度，避免表达过度的焦虑或不满情绪，这有助于维护与编辑部的良好关系。
5. **后续跟进**：如果得到回复，根据编辑部给出的时间线继续耐心等待；如果没有回应，可以适当间隔一段时间后再次尝试联系。
6. **考虑其他选项**：长时间没有进展且无法获取明确反馈时，可以考虑是否将论文转投至其他期刊。但这通常是在多次努力沟通无效后的选择，并应确保遵守目标期刊的投稿政策和道德规范。
在学术出版领域，稿件处理时间因各种因素（如审稿人可用性、编辑工作量等）而异，耐心是必要的品质之一。但同时，合理地追踪进度以确保你的研究得到及时公正的评估也是权利所在。
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