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认知疗法基础与应用 第十章 确认情绪 贺豪振
在认知行为疗法中，情绪是非常首要的，治疗的主要目标是症状（痛苦程度）缓解和减轻。
强烈的情绪负性情绪是令人痛苦的，如果妨碍了患者清晰地思考和解决问题，有效地活动或获得满足，这种情绪就是功能不良的。”（P179）承认和理解、避免挑战或者辩驳患者的感受是很重要的，治疗师需要评价的是患者痛苦背后的思维和信念，而不是评价他们的情绪“并不是所有患者的觉得烦躁不安的情境都需要讨论……通常，最重要的问题往往与高度的痛苦相联系，伴随“正常”水平痛苦的问题则往往是没那么重要。”（P179）因此，治疗师需要重点关注那些引起强烈情绪的情境和自动思维。
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