养生花生的最健康吃法—水煮花生课件

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在花生的诸多吃法中以煮为最佳。水煮花生是花生最简单、最科学的吃法，它能完好的保存花生的营养成分，而且味道非常鲜美。水煮花生的做法虽然很简单，但是要煮的入味儿还是要有
小窍门的。只要掌握一点，就可以在短时间内，做出很入味﹑纯正的农家花生的味道。
        这关键的一点技巧就是：把花生前面的一头，用拇指和食指轻轻按一下，花生壳就裂开一
在我们同睡的那张床的墙壁上幼稚的用那种隐形笔写下黄淑丽喜欢某某某
个小口子，这样煮的时候不仅节约时间，而且汤汁的味道就容易的到里面去了。
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关键词：健康吃法 营养成分 最简单