夏季减肥-边吃边瘦的秘密ppt课件

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夏季，是 MM 们极力想减肥展示美得时候了!提到夏季减肥方法，很多朋友都会想到水果减肥。那么你知道吃什么水果减肥吗?今天就来探讨这个夏季热门减肥方法，告诉你水果减肥的讲究，并推荐 9 大夏季最佳减肥食品。
夏季减肥九种食物越吃越瘦
1、苹果
        苹果含钾，可使体内过多的水分排出;丰富的膳食纤维与果胶可产生饱足感;有机酸可加速新陈代谢，让体内毒素顺利排出，达到预防脂肪
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堆积的目的。        2、奇异果        奇异果的膳食纤维非常丰富，能促进肠道蠕动，改善便秘消除小腹;蛋白水解酵素可帮助蛋白质与肉类消化;钾则有助代谢多余水分，消除

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关键词：ppt课件 ppt 水果减肥 膳食纤维 减肥方法