第十章--四季饮食养生

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第十章
   祖国医学强调，人和
   《黄帝内经》： “春气者病在头，夏气者
    春天多风，夏天多暑
一、春
    中医理论指出，四季之中，春属木。因为春
    如果营养不良或调理不当，很容易导致肝虚
1. 饮食宜清淡，
    祖国医学认为，酸入肝，肝
    辣椒、姜等刺激性食物，以及
    一般来说，面食等

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关键词：饮食养生 黄帝内经 营养不良 刺激性