10月吃什么水果

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10月吃什么水果
四种10月可以吃的水果是梨子、山楂、柿子以及柚子，每年
9～10月正是梨子的生长高峰期，这时的梨子水分很充足。山楂每年
9～10月成熟，适量的食用能使人胃口大增
;柿子也会在每年
9～10月成熟，它的果实呈球形或扁球形。
10月吃的四种水果
1、梨子每个季节吃的水果的不一样的，有的人会问
10月吃什么水果呢，十月正处于秋季，天气很干燥，这时可以吃梨子。每年
9～10月是梨子的生长高峰期，这时的梨子水分很充足，果肉甜度很高，适量的食用还有润嗓的作用。
2、山楂10月也可以吃山楂，山楂又被称为酸枣、红果子，属于蔷薇科之前，每年
5～6月开花，
9～10月成熟。山楂的果肉中含有大量的有机酸和维生素
C，食用后能促进蛋白质的消化，还能增加胃液的酸度，能使人胃口大增。
3、柿子柿子适应力很强，原产于东亚，每年
9～10月成熟，它的果实刚长出时为绿色，成熟后会变成橙色，果实呈球形或扁球形。柿子果肉中含有维生素
A、胡萝卜素、果胶等多种营养成分，适量的食用有预
防心脑血管疾病的功效。
4、柚子柚子又被称为文旦、香栾，属于芸香科植物，每年
9～12月成熟，柚子适应力
很强，对温度的要 ...

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关键词：脑血管疾病 营养成分 胡萝卜素 心脑血管 维生素