《愤怒情绪的调控》教案设计

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《愤怒情绪的调控
》教案说教材《愤怒情绪的调控》
选自中国劳动社会保障出版社《心理健康教育读本》第二版第四单元第二节，本单元的主题是“驾驭情绪”，寓意在本章教学中指导中职学生在今后的学习和工作中，要学会调整心态，控制情绪,树立和谐的生活理念.
通过本节的学习让学生了解到情绪与我们的态度有关，情绪对个人行为和生活的重要性，进而更好地掌握调控情绪的具体方法。技校生要想适应时代的潮流，迎接新的挑战，就必须要学会调控自己的情绪，因此本课处于十分关键的地位。
（1）。教学目标
1）。认知目标
:了解中职生情绪易于波动，不稳定的特点，知道调控情绪的有效方法.
2）。能力目标：形成自我控制情绪的能力,能够较理智的调控自己的情绪.
3）.德育目标：懂得调控自己的情绪对个人和生活的重要性。
(2)。教学重点难点及确立依据
1）.重点：自我调控情绪
的方法.
确立依据：中职生随着学习环境的变化及就业压力等原因,情绪易于波动。因此
，让学生掌握调控情绪的具体方法就显得尤为重要。
2）.难点：面对情绪激怒，如何控制愤怒的爆发.
确立依据：由于现在的学生绝大多数都是独生子女，以自我为中心的现象特别严重,很少去关 ...

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关键词：控制情绪 具体方法 调整心态 中国劳动 心理健康