发帖
雷达卡
高尔夫基本功
打球时间越长，就越会感觉基本功的重要性。就拿站姿来说，假如你在瞄球的时候就感觉到别别扭扭的，那么这个球我敢保证确定打不好。好的站姿意味着什么，那就是你的身体结构，肌肉和骨骼的完善协作和有效把握，为能够做出最有效率的运动同时最大程度的削减损害作预备。这需要要确定的基本功。
曾经学高尔夫的时候读过一门人体解剖学，在课上协商人体的脊椎不是笔直的，而是在颈椎，腰椎和尾椎分别有三道自然的弯曲，为什么会这样呢?
由于这样的弯曲有着自己的作用，当人体在做伸展，转动，弯曲等各种动作的时候，由于这种自然形成的曲线，附着在脊椎上的肌肉和韧带能够最好的去吸取和配送能量，从而供应稳定性，平衡和力气，关怀我们最有效率地完成各种动作。
从另外一个角度讲，假如你不能够保持或者合理使用这种抱负的姿势，你的身体就会不得不做出一些额外的动作去补偿，从而会给我们带来疲乏或者损害。这就是为什么有的人打高尔夫刚打一会儿就会感到腰酸背痛的缘由了。
练武之人讲究的是‘坐如钟’，‘站如松’。而高尔夫是在原地，一个相对静止的状态下打球，所以站姿就特殊重要。
所谓站姿就是你在预备击球时身体各个部分的状态和姿势，包括你的双 ...
京公网安备 11010802022788号
