儿童心理营养与情绪管理

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今天早晨打开录音重新听了
9月19日萨提亚导师林文采老师的《儿童心理营养与情绪管理》讲座。林老师认为，如果没有特殊的变故发生，孩子在
5岁形成的行为模式可以影响他的一生.所以，做好孩子每个年龄阶段的心理营养工作十分重要.说到“心理疾病爆发最多的就是青少年"，至少发病的几率是巨大的，父母与孩子的关系很好的话,父母要他做什么，他就会去做什么，父母不要做什么,他就不会去做。反之要他做什么，他偏不做什么,要他不做什么，他偏去做。那就说明父母和孩子的关系有很大问题。这就存在父母与孩子的沟通问题.
林老师提到人与人之间沟通深度是有层次的：
1.打招呼2。谈事实3.分享观点和想法（在这个层面上，已经开始出现人与人之间的差异了，会有分歧、压力产生）
4。分享感受(在这个层面上,人是否面对负面的情绪,是否压抑，是否分享，是否用合适的方式表达？）
5.敞开（只要我愿意，我就能够与对方分享）
人与人之间的
“亲”的感受，也是由于渐入第
5个层次而产生的。而能够进入第
5个层次,是需要彼此建立一种沟通的
安全感，是否在这段关系中有足够的心理营养:安全、接纳、尊重、肯定、欣赏等等。
林老师讲到婴儿，刚刚出生 ...

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关键词：儿童心理 情绪管理 年龄阶段 心理疾病 行为模式