春节喝什么茶减肥这几道茶饮帮你消脂

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春节喝什么茶减肥     这几道茶饮帮你消脂

春节喝什么茶可以减肥？春节期间很容易吃进去很多油腻的东
西，那么吃什么食物可以减肥呢？

春节马上就要到了，春节期间应该如何减肥瘦身   ?春节期间喝什
么茶减肥呢？

春节喝什么茶减肥
决明子减肥茶
决明子茶喝进去后会感觉非常的清凉润喉，   口感很好， 具有清热
平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的作用。
准备材料：决明子、绿茶各  5g 。
制作方法： 先把决明子用小火炒成非常香的时候取出，  放在一边
晾凉，把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里，加进开水，浸泡   3～
5 分钟后就可以喝了，一边饮用可一边加水，一直到味道很淡为止。
决明子泡水喝是非常好的养生减肥方法，   和绿茶搭配在一起， 瘦
身减肥的作用会更上一层楼， 在吃了很油腻的食物后， 喝喝这些减肥
润肠茶，刮油去脂，帮助你的胃减轻负担。
绿茶：解腻消脂
绿茶中含有儿茶素， 这个能够帮助解腻消脂， 儿茶素可以加强热

         1
能产生，促进脂肪氧化及  24 小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑
制胰脏脂解酵素的活性。
在排除咖啡因 ...

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关键词：更上一层楼 制作方法 体内毒素 如何减肥 润肠通便