人发生疲劳是什么原因引起的-吃什么好幻灯片

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人发生疲劳是什么原因引起的，吃什么好
        疲劳是人们连续学习或以后效率下降的一种现象,可以分生理疲劳与心理疲劳。生理疲劳是疲劳在生理上的反应,心理疲劳是疲劳在心理上的反应。导致疲劳的原因
1、贫血所致
        贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织
供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素 B12 也会引起贫血。如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到 30天，疲劳症状就会消失。
2、心脏不好的征兆
如果在清扫房间、整理花园或连续后，感到
柳条低垂，桃树歪斜，水渠之水叮咚叮咚充斥着这久违的马蹄之声。断驿处
前所未有的疲惫，就要小心心脏疾病了。专家指出，许多女性不知道她们的心脏已经出现了问题，而心脏病是女性死亡的主要原因之一。及时发现并治疗心脏疾病，可以减轻疲劳感。
3、泌尿系感染
        女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌 ...

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关键词：是什么原因 幻灯片 泌尿系感染 心脏疾病 维生素