(一)健康是福
世界卫生组织认为:健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无病。根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态,世界卫生组织称其为“第三状态”,国内常常称之为“亚健康”状态。“第三状态"状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病。因此,对亚健康状态的研究,是下个世纪生命科学研究的重要组成部分。
★亚健康的提出不是2003年的事情,可是,亚健康在今年得到了前所未有的关注。世界卫生组织资料显示,2003年约有70%的人不同程度地活在亚健康的状态之中,或有着亚健康的体验,亚健康已成为了21世纪人类健康最凶恶的敌人。
★谁都不愿意自己是“亚健康”群体中的一员,★谁都有可能不知不觉地进入“亚健康”状态。
显然,“亚健康”的提出让人意识到健康危机正在到来的同时,也让人更多地理解了“健康才是宝”的生存理念。
而专家说得更加直接了当,防治亚健康的最有效方法就是把自己做人处事、工作、运动、饮食、就医心态调整到健康的状态。


雷达卡




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