各季皮肤护理(冬季)-新版(2021整理)

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冬季保养皮肤须知
冬季，空气
枯燥，皮肤容易缺水，新陈代谢较为
缓慢，皮脂腺和汗腺分泌也减少，皮肤容易变得
枯燥皲裂，甚至眼角出现明显的小皱纹。脸部一有皱纹出现，就必须特别注意保养和饮食，要多食用蔬菜，水果，早晚应以含高水性滋润抗皱的保湿乳液来滋润
枯燥的皮肤。此外。还要喝足量的水使体内的水分充足。假
假设一天喝不到一两升的水，脸部就会因缺水而显得皱纹的。
减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性的洗面奶。
经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。每星期可使用1-2次面膜。
洗脸后，涂上油脂护肤
化装品，如手足皮肤出现裂口，以补充一些防裂油膏。
多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜，适量吃些鸡，鱼，肉，以补充体内水分及营养。
要防止冷空气，冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。
调节环境湿度。由于冬季室内暖气，火炉散发出的热量，使得工作环境和居室空气
枯燥，加之体内汗水，皮脂分泌很少，使得皮肤
枯燥，这种情况极易产生皱纹，那么只得靠人为来增加空气湿度。可以在暖气或火炉旁放置水盆，晾些湿衣物，或在火炉上烧水，或多养些花草，或摆设鱼水缸，既美化居室，又起到保湿作用如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维 ...

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关键词：皮肤护理 保湿乳液 保养皮肤 血液循环 工作环境