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雷达卡
数学高考应试策略
高考前一个晚上睡足八个小时，吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时抵达考区，首先能够消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另首先也留有时间提前进入“角色”——让大脑开始简单数学活动，进入单一数学情境。 1．清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、准考证、手表等)。 2．把一些基本数据、惯用公式、主要定理“过过电影”。 3．最终看一眼难记易忘结论。（这些你记住了吗？） 4．互问互答一些不太复杂问题。（开启你思维）
A．提前进入“角色”
B、精神要放松，情绪要自控 最易造成心理担心、焦虑和恐惧是入场后与答卷前“临战”阶段，此间保持心态平衡方法有三种：①转移注意法：把注意力转移到某一次你印象较深数学模拟考试上，回想考试标准，有效得分时间。②自我抚慰法：如“我经过考试多了，没什么了不起”，“考试，老师监督下独立作业，无非是换一换环境”等。③抑制思维法：闭目而坐，气贯丹田，四肢放松，深呼吸，慢吐气，如此进行到发卷时。
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