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             需要补充维生素的人

小编希望《需要补充维生素的人》这篇文章对您有所帮助。文章导读：维生素，又名维
他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。
食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不
维生素，又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康
的重要活性物质。食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的
物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。但滥用、
过量摄入维生素更没有好处，需不需要补，要看您是不是以下特殊人群。
美国《健康日》报道，在美国，有 79%的医生和 82%的护士向患者推荐膳食补充剂，
而且大部分医护人员自己也服用膳食补充剂。18 岁以上的成年人中，有五类人更是必
须补充复合维生素。近几年这股补风也刮到了中国。在药补不如食补的传统保健理念之
下，多数人都对补充维生素，心存疑问。那么自己到底该不该补充维生素呢，又该怎样
补呢？
食物中的维生素易流失
...

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关键词：补充维生素 维生素 Professional Profession documents