【优选】夏季防暑降温-让你愉快度过炎热夏季

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     夏季防暑降温，让你愉快度过炎热夏季

小编希望《夏季防暑降温，让你愉快度过炎热夏季》这篇文章对您有所帮助。文章导读：
很多朋友都不喜欢夏季，因为出门太晒了，这个时候就需要做到防暑降温哦，其实也不
是很麻烦的哦，只要大家能够细心就一定会避免中暑的哦，今
很多朋友都不喜欢夏季，因为出门太晒了，这个时候就需要做到防暑降温哦，其实也
不是很麻烦的哦，只要大家能够细心就一定会避免中暑的哦，今天小编就给大家详细的
介绍一下关于防暑降温的一些方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。
一、及时补充水分但应少喝饮料
果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生
不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮
劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充些淡盐(糖)水，因为大量出
汗后使人体内盐分丢失过多，约占汗液的 0.5%左右，不及时补充盐分，则使体内水、
盐比例严重失调，导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时 ...

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