【优选】四季养生之秋季养生-秋季养生注意事项

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     四季养生之秋季养生，秋季养生注意事项

小编希望《四季养生之秋季养生，秋季养生注意事项》这篇文章对您有所帮助。文章导
读：每个人都应该掌握一些养生常识，例如秋季如何养生。关于秋天，不少文人墨客都
表示这是一个好的季节，万物大丰收，的确如此。但是也是在这秋
每个人都应该掌握一些养生常识，例如秋季如何养生。关于秋天，不少文人墨客都表
示这是一个好的季节，万物大丰收，的确如此。但是也是在这秋高气爽的季节，气温的
下降，人们也应该知道如何养生，下面我们就来介绍一下四季养生之秋季养生。
到了秋季，很多的动物都在为忙着储存食物以及能量，动物尚且有变化，人的变化更
大，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓，新陈代谢相应减慢，腠理汗孔开闭有时，汗液
排泄减少。那么我们应该如何根据这气候变化来合理的安排我们的生活起居，达到保健
的作用呢？
下面就谈一谈秋季的养生保健注意事项。
秋季养生特点
秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋气应肺，而
秋季干燥的气候极易伤损肺阴， ...

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