【优选】让老年人远离骨折

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              让老年人远离骨折

小编希望《让老年人远离骨折》这篇文章对您有所帮助。文章导读：老年人最常见的骨
折为髋部骨折、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、腰椎压缩性骨折和桡骨下端骨折。据临
床观察发现，老年人因生活伤所致的骨折占老年人骨折的 50%以上。老年人发生骨折后
多数需要手术治疗，加上病人年纪大、生活自理能力较差，或伤前患有高血压、冠心病、
中风、糖尿病等疾病，故预后往往较差。因此，预防骨折的发生对于老年人来说就显得
格外重要。那么，怎样预防老年入骨折？发生骨折后家人应怎样进行判断和急救呢
一、预防老年人骨折，必须做好以下两方面工作：
1.老年人首先要预防或延缓骨质疏松的发生。在日常饮食中，老年人应该多吃些富含
钙质的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。特别是牛奶，含钙量比较高。人们若坚
持每天喝一杯牛奶，效果将优于单纯补钙。另外，老年人还应经常进行一些力所能及的
体育锻炼。冬季锻炼时最好能与日光浴结合起来，如到户外散步，同时接受阳光的照射。
这样可促使人体内合 ...

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