太极拳套路技击作用

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太极拳套路技击作用
太极拳套路是太极拳的重要组成部分和表现形式，很多习武者以偏
见之言说套路是花拳绣腿，但太极拳的套路确有重要功效所在，绝非花
拳绣腿。那么，下面是由小编为大家分享整理的太极拳套路技击作用，
欢迎大家阅读浏览。
  1、练内劲
  内劲这个词在内家拳里提到较多，没有确切的定义。较技时，如
果出手绵沉，劲力极富变化、准确，一般就说他的内劲好。举重的我们
说他力大，推手的即使人已耄耋，我们仍说他内劲好，两者相比，论力
量大小，耄耋不能与举重的相比。所以，通常所说的内劲，其质量高低
不是以力量大小为主要指标，而是以用力过程的绵沉和富于变化为论。
从这个意义上讲，内劲其实不内。套路系单人独练，不与外界发生力的
作用，对外不显力，那么，套路意义上的内劲又是怎么一回事呢?
  力是物体对物体的作用，单个物体不存在力的作用。。套路虽为
单人独练，然自身肢体各部位之间却要发生牵拉挤压等相互作用，有作
用就产生力，是内力套路练习通过特定规则将内力升华转变成内劲，这
种内劲名符其实，发生在拳手体内。
  怎么练呢?
  松、慢、用意不用力。做个比较——全身肌肉特意紧张用力和放
松肢体站桩 ...

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关键词：太极拳 大家分享 相互作用 组成部分 不存在