舞蹈形体训练的内容及常见问题

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舞蹈形体训练的内容及常见问题
形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合
芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的
体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来
源于西方的传统文化，带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性，形体训
练艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，具有强大的感染力和生
命力。而国内也有广大的形体训练爱好者。下面是小编为大家带来的舞
蹈形体训练的内容及常见问题，欢迎阅读。
  形体训练的内容  基本站立
  姿势，手位脚位练习，气息动作结合练习以及把上把下一系列基
本功练习。主要练习人的基本姿势，即训练正确的立、坐、卧和走、
跑，气息在形体训练中的运用及头面部的形态和表现，即人的声、容、
笑、貌。
  基本站姿正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活
中，有些年轻人忽视形体训练的重要性，因此出现身体弓背含胸，端肩
缩脖，腿弯曲等不健康的体态。结合实际有针对地练习形体，就会练出
一个健美的形体姿态。气息在形体训练中有关键的作用，柔韧性练习、
各种舞蹈都要充分运用气息。在柔韧性练习、各种舞蹈中充分运用气
息， ...

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关键词：常见问题 传统文化 综合训练 文化艺术 日常生活