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雷达卡
伤筋动骨一百天
第一篇伤筋动骨一百天:讲真，“伤筋动骨”后真的要休养“一百天”吗？老话常说“伤筋动骨一百天”，因此很多筋骨受伤的人在“历史经验”的指引下，休足百天才算放心。可事实上，“伤筋动骨一百天”只是老百姓在长期与疾病斗争的过程中，对疾病愈合的一种大致总结，这种说法在一定程度上有其道理，但并非所有的“伤筋动骨”都需要休息一百天，在骨科的专业人士看来，不同的损伤，其愈合的时间、治疗的方式也不尽相同。“伤筋动骨”虽然经常被人们并列提及，但“伤筋”和“动骨”的治疗与休养方法是不尽相同的，我们不妨将其分开，逐个看看是否都需要“百天”。“伤筋”莫小视老百姓常说的“筋”属于中医的术语，在西医里完全没有这个词。西医里和“筋”意思最接近的医学名词应该是“肌腱和韧带”，肌腱和韧带主要负责人体骨关节的稳定，以及人体的运动功能。一、“筋”有哪些特性伸展延长性比较差如果把肌肉、肌腱、韧带这三者做一个比较的话，肌肉的可伸缩性是最好的，肌腱次之，韧带最差。所以我们日常做需要伸展的运动时，要以肌肉为主，肌腱次之，而要让韧带保持稳定。这样才不至于让我们的“筋”在运动中造成伤害。血运差，愈合困难判断人体不同部位的愈 ...
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