夏日必备防晒指南(2022年)

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夏日必备防晒指南
(2022
年)防晒防晒，防的到底是啥？抹一次防晒霜能防晒一天吗？出门佩戴的
口罩能够防晒吗？
一、为什么要做防晒？
(-)万物生长靠太阳，适当的阳光对人体是有益的。但置身于炎炎
夏日过度暴晒，不仅会晒黑，还很有可能被晒伤，变老，甚至致癌。专家
提醒群众，外出一定要注意防晒，一方面是预防光老化，另一方面也可减 少日光性皮炎的发生。
专家指出，导致皮肤衰老的主要原因有两个，
一是自然老化，
这个和 基因相关，也是我们很难改变的；
另一个就是光老化，
这方面如果做得好
那么会大大减缓皮肤衰老速度。
(-)光老化的罪魁祸首就是紫外线中的
UVA和UVBOUVB主要导 致皮肤晒伤，而
UVA照射后的近期生物学效应是皮肤变黑，远期累积效应
那么为皮肤光老化。
二、如何做才能预防被晒伤呢？
(-)专家认为，
比拟简单的方法就是涂防晒霜。
1、防晒霜包装上标示的
SPF和PA分别代表不同的意思，
SPF值叫作 日光防护系数，这一指标主要是衡量外涂防晒霜后皮肤抵抗
UVB照射的能
力。2、如果SPF为30就说明外涂这种产品后能衰减
UVB照射强度
30倍。如果SPF为10,就说明外涂 ...

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关键词：衰老速度 万物生长 防晒霜 生物学 万物生