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雷达卡
社交恐惧症（Social Phobia）是一种常见的心理疾病，主要表现为对社会交往的强烈恐惧和回避行为，对个人心理健康和职业生涯都会造成影响。在职场上，克服社交恐惧症对于个人职业发展至关重要。因此，为了帮助员工克服社交恐惧，本文提出一份实用的培训方案。
社交恐惧症是一种特定的焦虑障碍，又称为社交焦虑症。它的主要症状是在社交场合中出现强烈的恐惧感和回避行为，表现为：
害怕在公众场合被观察或评价
害怕展示自己的行为或想法
害怕与陌生人交流
害怕出现尴尬或被拒绝
社交恐惧症会导致个体避免社交场合，导致人际交往能力受到严重影响。
在工作场合中，很多人很难意识到自己是否有社恐症状。因此，企业需要通过一些方法来识别员工的社恐症状：
观察员工在公众场合的表现，如发布会、演讲、会议等。
倾听员工的反馈和投诉，了解到员工面对社交场合的压力。
通过心理评估工具，如SAS（自评焦虑量表）、SIS（自评社交障碍量表）等。
通过上述方式，可以帮助企业了解员工是否存在社恐症状，并及时采取相应的帮助措施和培训。
针对员工社恐症状，企业可以通过以下方案进行培训：
情境暴露训练是一种治疗社交恐惧症的重要方法，其主要目的 ...
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