凌源市松岭子中学 张英杰
短跑教学
学习100米,挑战博尔特!
【起 跑】
【加速跑】
【终点跑】
【途中跑】
起跑任务是使身体快速摆脱静止状态,为起跑后加速跑创造条件。田径规则要求,在短跑比赛中运动员必须采取蹲踞式起跑,必须使用起跑器,运动员要按发令员口令完成起跑动作。起跑器安装有两种方法普通式和拉长式。
1、起跑
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楼主: 打了个飞的
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