【优选】睡前三个小习惯让你年轻15岁

是 否 +2 论坛币

k人 参与回答

经管之家送您一份

应届毕业生专属福利!

求职就业群

赵安豆老师微信：zhaoandou666

经管之家联合CDA

送您一个全额奖学金名额~ !

立即领取

感谢您参与论坛问题回答

经管之家送您两个论坛币！

+2 论坛币

精 品 文 档  Professional documents   如若有用请下载收藏以便备查


         睡前三个小习惯让你年轻 15 岁

小编希望《睡前三个小习惯让你年轻 15 岁》这篇文章对您有所帮助。文章导读：当生
活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发
现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根      当生活及工作压力迎面而
来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好
的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
在这里，提醒各位女同胞，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多
好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过 11 点半睡觉，每
天喝足够的水、吃足够的蔬果来养生保健，才能真正地把青春留住。
睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，可以帮你延缓衰老，让年岁带
来的皮肤问题再也不成困扰。
一、睡前动一动，健美身材秀出来
睡觉之前，可以躺在床上做一些简单的小运动，放松一下你的身体，对身心健康也是
有好处的哦！
首先 ...

扫码加我 拉你入群

请注明：姓名-公司-职位

以便审核进群资格，未注明则拒绝

分享0 收藏0 回帖

关键词：Professional Profession documents Document DOCUME